带爸妈来贵州：慢节奏7天，怎么排不累还玩得到

新加坡的陈先生65岁，带着75岁的父母和爱人四人回国玩一趟，出发前发来微信："时间不赶，钱不是问题，就一条——爸妈不能累着，最好每天下午能回酒店休息。"我们给他排了一条7天慢线，回程时老爷子拉着司机师傅说："这趟比去欧洲那次还舒服。"

父母团最怕"赶"，每天下午必须回酒店歇够。下面把7天具体怎么排说清楚。

7天总览

Day1 贵阳接机软落地；Day2 青岩古镇半日；Day3 黄果树瀑布；Day4 安顺转荔波；Day5 小七孔；Day6 西江千户苗寨；Day7 苗寨晨景+返贵阳送机。全程最长单段车程3.5小时，每天下午3点前回酒店，不连着翻山。

机场到酒店半小时。头一天不安排景点，让老人睡足。傍晚吃顿丝娃娃，清淡好消化。酒店首选花果园或观山湖片区，电梯快、房间宽。

美途说提醒：贵阳海拔1100米，沿海或平原过来的老人头一天容易胸闷气短。降压药、心脏药随身带，别托运。

上午10点出发，1小时到青岩。这是贵州少有的"不爬山"古镇，主街平路为主，茶馆多。中午吃张姨妈卤猪脚，配玫瑰糖，老人接受度高。下午3点回贵阳。

门票10元（联票40元可不买），慢慢走一上午够。

7点半出发，2.5小时到景区。我们带父母团走"反程线"——先坐区间车到大瀑布，下行看水帘洞外侧（不进湿滑段），再走天星桥前半段就出园。中午景区里简餐，下午回安顺住。

门票328元，70岁以上免票。台阶集中段建议租一根登山杖，门口15元一根。

美途说提醒：黄果树园区电瓶车一定要坐，全程步行近10公里老人撑不下来。70岁以上区间车也免费，订票时让我们提前办免票登记，免得现场排队。

3小时到荔波县城。下午不进景区，老人在酒店午休，傍晚出来吃杨梅汤+牛肉粉。

我们带父母从东门进，先坐电瓶车直达最远的鸳鸯湖，再一站一站往回走。68级跌水瀑布和卧龙潭这两段最美也最平缓，老人愿意走就走十几分钟，不愿意走直接上电瓶车到下一站。

门票110元，电瓶车40元必坐。景区南北20多公里，靠走走不下来。

荔波到西江3.5小时。我们安排住寨子里的民宿，行李由寨内电瓶车送，不用拖着箱子爬石板路。二楼阳台看万家灯火比挤观景台舒服。晚饭长桌宴，吃不惯酸汤让厨房做番茄汤。

门票90元含观光车，70岁以上免票。

让老人睡到自然醒，9点去观景台看清晨炊烟，比夜景更安静。中午吃完回贵阳，3小时到机场赶下午航班。

老人出来玩公共交通不考虑——拎行李、转站台、找洗手间都费劲。父母团清一色7座商务车，淡季800元一天，暑期900到1000元一天，含司机含油含过路费。我们的司机师傅都接过老年团，懂得在哪段路放慢、在哪多停一次洗手间。

美途说提醒：父母团带一份常用药——降压、降糖、肠胃药、风油精。贵州山区药店分布不均，临时找药耽误事。

带爸妈出来，最值钱的不是看了多少景点，是老人回程还笑着说"下次还想来"。这条线玩到的不比5天少，但每天有缓冲，老人不累，子女才放心。

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